Gestação: Pra quê fisioterapia?
Ah a gestação... Aquele momento tão sonhado de gerar uma vida, de ter um bebê para chamar de seu. Ou aquele momento não planejado, mas que acaba conquistando a mãe e a família, que contam os dias para conhecer o bebê. Momento lindo não é?
Mas é claro que nem tudo são flores. A gestação muda completamente a vida da mulher (e digo mais: da família). Além das alterações psicológicas (medo, ansiedade, insegurança, felicidade, enfim, um mix de sentimentos), há as benditas alterações corporais: a barriga e os seios crescem, há ganho de peso, e com isso a postura corporal modifica, bem como o jeito de caminhar. Quem nunca viu uma gestante caminhando parecendo um patinho? Algumas gestantes desenvolvem estrias e manchas na pele, outras incham, sem falar no assoalho pélvico que fica tenso e fraco, o que leva a incontinências urinária e/ou fecal e dor durante a relação sexual. Aliás, como fica a vida sexual? Acho que isso é tema para outro post!
Mas calma, a gestação é um momento lindo correto? Portanto, essas alterações não devem ser motivos de preocupação, basta a gestante se cuidar. E é aí que entra a Fisioterapia!
Dentre as áreas da Fisioterapia, uma delas trabalha diretamente com gestantes: é a Fisioterapia Obstétrica, também chamada de Uroginecológica ou Pélvica. Esta área vai cuidar das alterações causadas pela gestação, em especial as alterações do assoalho pélvico.
Lembra que eu falei que a gestante tem o assoalho pélvico tenso e fraco? Isso ocorre devido à sobrecarga em cima dele. Veja bem: O assoalho pélvico já sustenta o peso dos órgãos pélvicos (bexiga, útero, reto), e muitas pessoas já tem ele fraco por nunca ter trabalhado esta musculatura. Agora pense: um bebê + líquido amniótico + placenta + peso corporal da mãe. O assoalho pélvico tem que aguentar todo esse peso extra, por isso fica mais tenso e enfraquece. A fisioterapia pélvica, utilizando de recursos como exercícios e massagem nesta musculatura, irá fortalecer e relaxar o assoalho pélvico, evitando que a gestante sofra com incontinências, dores na região e ainda irá preparar para o parto.
Questões músculo-esqueléticas, como as alterações posturais também são tratadas pela fisioterapia. O fisioterapeuta pélvico pode tanto atuar diretamente nelas, como pode encaminhar para um fisioterapeuta ortopédico que irá trabalhar estas questões. O inchaço e as manchas na pele podem ser tratados e/ou prevenidos com o fisioterapeuta dermato-funcional.
Viram como é importante a fisioterapia neste período? Claro que precisamos de outros profissionais, como o médico (indispensável), os enfermeiros (pré-natal), fonoaudiólogo (orienta amamentação), nutricionista (essencial para nutrição da mãe e bebê), educadores físicos (a atividade física na gestação deve ser realizada, e existem educadores físicos que são especialistas em gestantes), psicólogos (para aliviar as questões psicológicas e emocionais), entre outros. O importante é achar o profissional qualificado na área.
Grande beijo, até a próxima!
Bianca Herbe