Day Spa em casa! Como fazer
Olá, pessoal! Hoje vou dar uma dica muito legal: como fazer um day spa em casa! Isso mesmo: você não precisa sair de casa para relaxar e recarregar as energias. A ideia é um day spa aromático – com uso de óleos essenciais, vegetais e outros ingredientes naturais. Quanto menos industrializados, melhor! Assim protegemos o meio ambiente e cuidamos da nossa saúde. Você sabia que dá para fazer esfoliantes, tratamentos de cabelo, sal de banho e até mesmo limpeza de pele de forma natural? Consulte um aromaterapeuta! Eu recomendo realizar um day spa pelo menos 1 vez por semana . Muita gente reclama que não tem tempo para ficar um dia inteiro de spa. Nesse caso, faça apenas uma hora, não precisa ser o dia inteiro de spa. O importante é você ter um momento só para você e esquecer o estresse. Lembre-se: esse dia, ou hora, é para relaxar ! Então não se preocupe em deixar tudo muito perfeito e com várias atividades – isso pode gerar mais estresse. Se você desejar, pode con